{"id":109,"date":"2016-04-08T15:51:32","date_gmt":"2016-04-08T20:51:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nutrilinepanama.com\/blog\/?p=109"},"modified":"2016-04-08T15:51:32","modified_gmt":"2016-04-08T20:51:32","slug":"tips-buen-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrilinepanama.com\/blog\/tips-buen-sexo\/","title":{"rendered":"Tips para un buen Sexo"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Rel\u00e1jate y Goza<\/li>\n<\/ul>\n<p>La <strong>sexualidad<\/strong> humana es tan compleja que m\u00faltiples situaciones pueden \u00abafectarla y transformarla\u201d, explica el doctor N\u00e9stor Daffinoti, <strong>sex\u00f3logo<\/strong> y asesor m\u00e9dico del Boston Medical Group para Argentina. Y pone el foco en algunos cambios sociales que nos afectan: \u201cel bombardeo de contenidos expl\u00edcitos (TV, Internet, revistas, etc.) puede generar un nivel de exigencia o autoexigencia que redunde en forma negativa generando disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, problemas de eyaculaci\u00f3n precoz y hasta p\u00e9rdida del deseo <strong>sexual<\/strong>\u201d, detalla. \u00bfSu consejo? Consultar a un especialista ante la primera aparici\u00f3n de alguna dificultad para mantener relaciones <strong>sexuales<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Estimula el cl\u00edtoris<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algunas mujeres creen que tienen una disfunci\u00f3n <strong>sexual<\/strong> porque tienen orgasmos a solas pero no cuando est\u00e1n en pareja. \u201cNos ense\u00f1aron que para satisfacer a una mujer lo principal es la penetraci\u00f3n. Muchas mujeres compran esta mentira machista y se la pasan esperando la llegada del pr\u00edncipe que las despierte de su anorgasmia\u201d, dijo a Clar\u00edn Adri\u00e1n Helien, m\u00e9dico psiquiatra y <strong>sex\u00f3logo<\/strong> del Durand. \u201cSin embargo, hay un hecho cient\u00edfico contundente: alrededor del 70% de las mujeres necesitan estimulaci\u00f3n de la zona del cl\u00edtoris para alcanzar el orgasmo\u201d<\/p>\n<ul>\n<li>Vu\u00e9lvete vegetariano<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los alimentos de origen vegetal podr\u00eda aumentar la actividad <em>sexual<\/em>, sugiere un estudio realizado por cient\u00edficos brit\u00e1nicos y publicado en la revista Hormones and Behavior. La investigaci\u00f3n hizo hincapi\u00e9 en la relaci\u00f3n que hay entre los \u00a0fitoestr\u00f3genos, hormonas sexuales que se encuentran en las plantas, y la conducta de un grupo de monos colobos. Notaron que los primates que com\u00edan hojas de Millettia dura, un \u00e1rbol tropical que est\u00e1 vinculado con la soja, registraban niveles m\u00e1s altos de estradiol (hormona del <strong>sexo<\/strong>) y pasaban m\u00e1s tiempo teniendo relaciones.<\/p>\n<ul>\n<li>Juguetes <strong>Sexuales<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Los <strong>sex<\/strong> toys no son algo nuevo, pero s\u00ed lo es que los m\u00e9dicos los recomienden para mejorar la salud <strong>sexual<\/strong>. \u201cDespu\u00e9s de la menopausia, el vibrador est\u00e1 indicado para prevenir la sequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. Tambi\u00e9n lo indicamos como un entrenamiento para que las mujeres adultas se masturben y mejoren su respuesta org\u00e1smica\u201d, dijo Sandra Magirena, ginec\u00f3loga y <strong>sex\u00f3loga<\/strong> del Hospital \u00c1lvarez<\/p>\n<ul>\n<li>Ponte Activ@<\/li>\n<\/ul>\n<p>Practicar ejercicio f\u00edsico con regularidad sirve para aumentar el nivel de excitaci\u00f3n tanto en hombres como en mujeres. \u201cEn ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sangu\u00edneo en el cl\u00edtoris y, as\u00ed, potenciar su funci\u00f3n <strong>sexual<\/strong>\u201d, detalla Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turqu\u00eda. Lo confirm\u00f3 al analizar a unas 50 mujeres <strong>sexualmente<\/strong> activas de entre 20 y 45 a\u00f1os.<\/p>\n<ul>\n<li>V\u00edstete de rojo pasi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un estudio publicado en la Journal of Personality and Social Psychology sugiere que los hombres se sienten m\u00e1s atra\u00eddos sexualmente por las mujeres que visten de rojo. Al parecer, ese color puede hacer que se sientan fascinados, se vuelvan m\u00e1s atentos y generosos con ellas. Y lo m\u00e1s interesante: los varones no son concientes del papel que juega el colorado en esta atracci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Agrega un cepillo dental<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un estudio publicado en el Journal of <strong>Sexual<\/strong> Medicine descubri\u00f3 que los hombres con inflamaci\u00f3n de enc\u00edas son 3,29 veces m\u00e1s propensos a tener problemas de erecci\u00f3n. Por lo tanto, arriesgan que tener los dientes limpios podr\u00eda ayudar a los varones en el desempe\u00f1o y rendimiento para tener mejor <strong>sexo<\/strong>, sobre todo en aquellos que sufren disfunci\u00f3n er\u00e9ctil.<\/p>\n<p><em>\u00a1El <strong>sexo<\/strong> tienes sus secretos, trucos y tab\u00faes!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rel\u00e1jate y Goza La sexualidad humana es tan compleja que m\u00faltiples situaciones pueden \u00abafectarla y transformarla\u201d, explica el doctor N\u00e9stor Daffinoti, sex\u00f3logo y asesor m\u00e9dico del Boston Medical Group para Argentina. 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