{"id":2852,"date":"2019-09-14T08:00:23","date_gmt":"2019-09-14T13:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nutrilinepanama.com\/blog\/?p=2852"},"modified":"2019-12-10T16:22:07","modified_gmt":"2019-12-10T21:22:07","slug":"ventajas-consumir-isoflavonas-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrilinepanama.com\/blog\/ventajas-consumir-isoflavonas-la-menopausia\/","title":{"rendered":"Ventajas de Consumir Isoflavonas durante la Menopausia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Las<span style=\"color: #008080;\"><strong> isoflavonas son un poderoso fitoestr\u00f3geno<\/strong><\/span>, y al cual se le atribuyen cualidades sobre la regulaci\u00f3n del balance hormonal en la mujer durante la menopausia, la prevenci\u00f3n de la osteoporosis y, dadas sus <span style=\"color: #ff6600;\"><strong>propiedades antioxidantes<\/strong><\/span>, tambi\u00e9n se le asocia como un fuerte protector en contra del desarrollo de <strong>c\u00e1ncer de mama<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los fitoestr\u00f3genos son compuestos qu\u00edmicos no esteroideos, de origen vegetal, pero con propiedades muy parecidas a los estr\u00f3genos, ya que tienen una acci\u00f3n similar y contribuyen al equilibrio hormonal, dadas sus funciones estrog\u00e9nicas (activan los receptores de estr\u00f3geno) y antiestrog\u00e9nicas <em><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>(inhiben los receptores de estr\u00f3geno)<\/strong><\/span><\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, las isoflavonas tienen un alto contenido de polifenoles, por lo que su ingesta est\u00e1 \u00edntimamente relacionada al <strong>retardo del envejecimiento<\/strong>, ya que impide a las toxinas adherirse a las paredes celulares y ayuda a prevenir la aparici\u00f3n de l\u00edneas de expresi\u00f3n y otras se\u00f1ales de envejecimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora bien, \u00bfQu\u00e9 funci\u00f3n desempe\u00f1an las isoflavonas <span style=\"color: #008080;\"><strong>durante la menopausia<\/strong>?<\/span> Existe un per\u00edodo de transici\u00f3n entre el lapso f\u00e9rtil femenino y la menopausia, denominado Climaterio. Es precisamente en esta fase donde se recomienda en mayor medida el reemplazo hormonal a trav\u00e9s del consumo de isoflavonas, complementado a su vez por la ingesta de calcio y vitamina D, para contrarrestar los desbalances hormonales caracter\u00edsticos de esta etapa.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\" https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NHLiHZ18j_g\" width=\"100%\" height=\"300\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Durante el Climaterio<\/strong><\/span>, se hacen presentes una serie de<strong> cambios importantes en el organismo<\/strong> de la mujer, entre los cuales podemos destacar: reducci\u00f3n progresiva del per\u00edodo menstrual y del ciclo ov\u00e1rico, descenso de los niveles de hormonas, alteraciones de los l\u00edpidos sangu\u00edneos, incremento de peso, fatiga, sudor nocturno, tendencia a la descalcificaci\u00f3n \u00f3sea, los famosos <em><strong>\u201ccalorones\u201d<\/strong><\/em>, dolores de cabeza, ansiedad y cambios frecuentes de humor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante este per\u00edodo, los niveles naturales de estr\u00f3geno decaen considerablemente, y el consumo de isoflavonas puede compensar esta deficiencia, dada sus bondades como<span style=\"color: #008080;\"> <strong>disruptores endocrinos<\/strong><\/span>, interfiriendo en las funciones naturales de las hormonas, activando los receptores de estr\u00f3geno y aliviando los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, el consumo de isoflavonas evita el <span style=\"color: #ff6600;\"><strong>bloqueo de absorci\u00f3n del calcio<\/strong><\/span> que se provoca cuando desciende el nivel de estr\u00f3genos en el plasma sangu\u00edneo, por lo que tambi\u00e9n contribuyen a mantener una buena salud \u00f3sea, ayudando en la prevenci\u00f3n de la osteoporosis. El consumo de isoflavonas est\u00e1 igualmente asociado a la mejora del clima sexual en la mujer, ya que neutraliza la tendencia a la sequedad vaginal\u00a0 durante la menopausia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfD\u00f3nde podemos encontrar las Isoflavonas?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mejor manera de<em><span style=\"color: #008080;\"> <strong>consumir las isoflavonas de forma natural<\/strong><\/span><\/em> es a trav\u00e9s de la soja, ya que \u00e9sta proporciona un elevado aporte de las isoflavonas genistein y daidzein, con poderosos efectos compensatorios de los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra fuente de isoflavonas es el tr\u00e9bol rojo. A diferencia de los frijoles o nueces de la soya, el tr\u00e9bol rojo no se ingiere en su estado natural, pero los fitoestr\u00f3genos se extraen y se utilizan como materia prima para la <span style=\"color: #008080;\"><strong>fabricaci\u00f3n de suplementos de isoflavonas<\/strong><\/span>.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-lang=\"es\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"es\">\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las isoflavonas son un poderoso fitoestr\u00f3geno, y al cual se le atribuyen cualidades sobre la regulaci\u00f3n del balance hormonal en la mujer durante la menopausia, la prevenci\u00f3n de la osteoporosis y, dadas sus propiedades antioxidantes, tambi\u00e9n se le asocia como un fuerte protector en contra del desarrollo de c\u00e1ncer de mama. 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