{"id":4,"date":"2023-03-31T11:57:28","date_gmt":"2023-03-31T16:57:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nutrilinepanama.com\/blognutriline\/?p=4"},"modified":"2024-12-07T00:00:07","modified_gmt":"2024-12-07T05:00:07","slug":"tiroides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutrilinepanama.com\/blog\/tiroides\/","title":{"rendered":"Tiroides"},"content":{"rendered":"<p>Se conoce como <strong>Tiroides\u00a0<\/strong>a la\u00a0gl\u00e1ndula neuroendocrina\u00a0que est\u00e1 presente en el organismo de los animales vertebrados. Se localiza abajo y a los costados de la tr\u00e1quea y de la parte trasera de la laringe, quedando abajo de la\u00a0manzana de Ad\u00e1n\u00a0en el caso de los hombres.Esta gl\u00e1ndula se compone de\u00a0un par de l\u00f3bulos que recuerdan la apariencia de las mariposas, que est\u00e1n unidos por un istmo. En los adultos, la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>\u00a0suele pesar alrededor de quince y treinta gramos. Se ocupa de producir\u00a0hormonas\u00a0y de regular la sensibilidad del cuerpo\u00a0respecto a \u00e9stas. Es com\u00fan escuchar a las mujeres quejarse de problemas de la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>. Algunas dicen que han subido de peso por la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>, y otras dicen que han perdido peso por la misma causa. Cuando tienes problemas con la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>, el metabolismo se altera y por eso puede hacerte adelgazar o engordar pero todo depende de c\u00f3mo se afecta, pues puede suceder de dos maneras diferentes.<\/p>\n<p><strong>Hipotiroidismo<\/strong>: As\u00ed se llama cuando la gl\u00e1ndula\u00a0<strong>tiroides<\/strong>\u00a0produce menos hormonas de lo normal. Cuando se tiene\u00a0<strong>hipotiroidismo<\/strong>, tu metabolismo tambi\u00e9n se vuelve lento y no procesa los alimentos como deber\u00eda pues le falta energ\u00eda. Aunque generalmente puede no haber s\u00edntomas al principio, algunos que pueden aparecer con el tiempo dependiendo de la severidad incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Aumento de peso<\/li>\n<li>No se tiene suficiente energ\u00eda y cansancio<\/li>\n<li>Se siente m\u00e1s fr\u00edo de lo normal<\/li>\n<li>Mala memoria y depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Periodos menstruales m\u00e1s fuertes de lo normal<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/li>\n<li>Piel seca<\/li>\n<li>Ronquera<\/li>\n<li>Elevaci\u00f3n de los niveles de colesterol en la sangre<\/li>\n<li>Dolor y debilidad en los m\u00fasculos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hipertiroidismo<\/strong>: Por el contrario, cuando la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>\u00a0se vuelve hiperactiva, produce m\u00e1s hormonas de las necesarias y acelera tu metabolismo. Eso te puede producir los siguientes efectos:<\/p>\n<ul>\n<li>Procesas demasiado r\u00e1pido los alimentos y tus reservas de energ\u00eda, y puedes bajar de peso a pesar de que tu apetito aumenta<\/li>\n<li>Se acelera tu frecuencia cardiaca (taquicardia) o se vuelve irregular (arritmia)<\/li>\n<li>Nervios, ansiedad, temblor en las manos y problemas para dormir<\/li>\n<li>Tu temperatura corporal aumenta levemente, sudas y te vuelves sensible al calor<\/li>\n<li>Cambios en tu periodo menstrual<\/li>\n<li>Cambios en tu digesti\u00f3n y el movimiento de tus intestinos. Podr\u00edas desarrollar diarrea<\/li>\n<li>La gl\u00e1ndula\u00a0<strong>tiroides<\/strong>\u00a0puede agradarse y algunas veces se puede ver como hinchaz\u00f3n en tu cuello<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas del\u00a0<strong>hipertiroidismo<\/strong>\u00a0y del\u00a0<strong>hipotiroidismo<\/strong>\u00a0pueden f\u00e1cilmente confundirse con otros problemas de salud o muchas veces son tan leves que no se sienten. Pero, tan pronto notes cualquier cambio, es importante visitar a tu m\u00e9dico, de preferencia a un endocrin\u00f3logo, que es el especialista en las hormonas. El ignorar los problemas de la\u00a0<strong>tiroides<\/strong>\u00a0puede hacer que se vuelvan graves.Lo mas recomendable es ir al medico y que este solicite un examen completo de sangre. Quiz\u00e1s no desees seguir un tratamiento con f\u00e1rmacos, pero puedes ir a un home\u00f3pata o un natur\u00f3pata para que te brinde remedios basados en tradiciones ancestrales, por ejemplo. Sin embargo,\u00a0siempre es bueno contar con un an\u00e1lisis de sangre para determinar los niveles de TSH, T3 y T4.<\/p>\n<p>Para mejorar este problema se recomiendan\u00a0de ciertos alimentos:<\/p>\n<ul>\n<li>Por su alto contenido en yodo, las algas.<\/li>\n<li>Para aumentar la cantidad de vitamina A, zanahorias y huevos.<\/li>\n<li>Por sus elevados valores de cinc, at\u00fan, espinacas, nueces, res y pollo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es preciso, a su vez, que\u00a0evites estos alimentos\u00a0si es que tu problema es el\u00a0<strong>hipertiroidismo<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Az\u00facares.<\/li>\n<li>Comida procesada.<\/li>\n<li>Grasas saturadas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se conoce como Tiroides\u00a0a la\u00a0gl\u00e1ndula neuroendocrina\u00a0que est\u00e1 presente en el organismo de los animales vertebrados. 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