como todos sabemos es una preocupación que nos llega a todos, hoy por hoy la nutrición se ha vuelto el dolor de cabeza » si es o no saludable y que tanto dado le produce a nuestro cuerpo». Aquí encontraras información que te ayudara a orientar tu estilo nutricional.
Lastimosamente todos envejecemos y eso es una ley natural de la vida, aquellas acciones y capacidades que teníamos cuando éramos jóvenes con el paso del tiempo se va perdiendo, nuestra salud se va deteriorando y necesitamos tener más cuidado que el teníamos con una menor de edad. La piel sufre tales cambios y se hace …
Para reducir el colesterol no es necesario que compres kilos y kilos de medicamentos o tratamientos medicinales, puedes hacerlo tú mismo de manera más natural con una dieta balanceada, que contenga la cantidad suficiente de vegetales, frutas, carnes blancas, rojas y hasta magras. Todo es depende de tu fuerza de voluntad para mantener la pirámide …
La vida las personas que sufren diabetes no es nada sencilla, es el padecimiento qué afecta la producción de insulina en el propio cuerpo, afecta cada parte de su vida y su alimentación no es la excepción. La persona que sufren de diabetes deben tener sumo cuidado con los alimentos que consumen para no tener …
El hígado graso es una enfermedad que consiste en la excesiva acumulación de grasa en el hígado, aunque el hígado graso directamente no es una enfermedad que pueda generar efectos secundarios, si no, se realiza un tratamiento del hígado graso puede conllevar a la generación de enfermedades más graves, como es la cirrosis hepática. Para …
Alimentos que deber consumir si tienes hígado graso Leer más »
INGREDIENTES: • 1 cucharadita de mantequilla • 1 mango • 100 gr. de fresas • 2 manzanas • 4 cucharadas de miel • Canela molida • El zumo de 1 limón PREPARACIÓN: Para comenzar vamos a lavar las frutas y quitaremos el rabo a las fresas y vamos a pelar el mango y la manzana, …
Si tu excusa para no hacer ejercicio es que no cuentas con el tiempo indicado, o el que tú crees que es el indicado, has vivido engañado. Según recomendaciones médicas únicamente es necesario practicar 30 minutos de ejercicio diario, para mantener una buena salud. Si eres de las personas que tiene una agenda ocupada, esta …
30 minutos de ejercicios al día, una excelente manera de mantener la salud Leer más »
INGREDIENTES: • 1 yogourt natural ligth • El zumo de 1 naranja • 2 cucharadas de stevia • 4 melocotones • 2 kiwis PREPARACIÓN: No olvidar hacer limpieza en el área a cocinar, con sus respectivos utensilios, ingredientes, entre otros. Toda la fruta mencionada en los ingredientes pelar y fraccionarlos en pedazos pequeños. Luego colocar …
No te sientas mal si desconocías los efectos beneficiosos del consumo de la quinua, y tampoco si ni siquiera conocía su existencia. Son muchas las personas que desconoce que existe un alimento llamado quínoa, pero los beneficios y propiedades que el consumo de este alimento puede traer a tu vida son tan grandes y de …
El mayor amigo de la obesidad es el sedentarismo, el primer paso que se debe dar para evitar caer en la obesidad es mantener un estilo de vida equilibrado y saludable, esta es la mejor forma de evitar caer en el sedentarismo y por consecuencia es la obesidad. Puedes seguir algunos consejos para mantener tu …
El remedio para tu problema estético muchas veces encuentra dentro del mundo natural y no es necesario comprar tratamientos artificiales para resolverlo, como en el presente caso, el cabello débil es un problema constante en las mujeres que tienen una cabellera larga, el cuidado del pelo es sin duda una tarea complicada y que se …
