INGREDIENTES: • Sacarina o stevia al gusto • 4 limones grandes • 2 claras de huevo • 2 yogures naturales PREPARACIÓN: Como primer paso corta los limones de esta forma 1/3 del extremo, luego hay que exprimirlos, teniendo cuidado con la cascar del limón. Posteriormente las porciones grandes de cascara limpiarlas con una cuchara, no …
INGREDIENTES: 1 cucharadita de canela molida 1/2 kilo de calabaza 2 vasos (1/2 litro) de leche semidesnatada 3 cucharadas (60g) de sacarina o stevia Una varita de canela en rama PREPARACIÓN: Como paso inicial es lavar todo lo que se vaya a utilizar para una buena higiene. Luego utiliza un cuchillo y pela la calabaza, …
INGREDIENTES: •12 kiwis más bien maduros •4 manzanas •El zumo de 2 naranjas PREPARACIÓN: Es importante previo a la PREPARACIÓN de este batido de manzana y kiwi, el lavado de estas frutas y los utensilios. En primer lugar, debes pelar las manzanas y los kiwis; y luego cortar en pedazos a tu gusto. Posteriormente colócalos …
INGREDIENTES BATIDO DE PLATANO: • 1 cucharada de vainilla molida • 1/2 litro de leche desnatada • 3 plátanos grandes o 4 pequeños (no muy verdes) • 4 cucharadas de miel • unas gotas de zumo de limón PREPARACIÓN: Para iniciar toma un cuchillo y pela los plátanos, luego debes cortarlos en trozos (rodajas). Para …
INGREDIENTES: 150 g de nata líquida baja en grasa (15% MG) 1 Kg de sandía sin pepitas ya pelada 1 cucharada de sacarina o stevia 1 naranja PREPARACIÓN: Como paso inicial lava tus manos, ingredientes y utensilios que utilizaras Luego toma un cuchillo y corta la sandía en trozos medianos. Además, en otro recipiente coloca …
INGREDIENTES: • 1/2 Kg de kiwis • 80 g de stevia sacarina o stevia • 1 limón • La piel de 1 naranja • 1 palito de canela PREPARACIÓN: Luego de lavar las frutas, toma un cuchillo, pela los kiwis y córtalos en trozos medianos con el propósito de que no se vayan a deshacer …
INGREDIENTES BIZCOCHO DE ZANAHORIA: • 1 cucharada de edulcorante • 1 nuez de mantequilla light • 150 ml de leche • 2 cucharadas de jugo de limón • 2 huevos • 2 manzanas (Golden y Granny) • 6 cucharas de harina de trigo integral o normal • aceite de oliva • canela • sal …
INGREDIENTES: • 1 yogur (preferentemente de limón) • 4 cazoas pequeñas de helado de nata o vainilla • 2 melocotones • 1/2 melón (unos 1,5 kg con cáscara) PREPARACIÓN: Previo a esto lava las frutas y los utensilios ya que la higiene es importante, para que esta receta no les haga daño a nadie de …
INGREDIENTES: • 1 naranja • 2 cucharadas de sacarina o stevia • 2 yogures • 200 ml de nata ligera (15%-20% de materia grasa) • 250 g de leche evaporada PREPARACIÓN: Para esta receta es necesario pelar la naranja y posteriormente conservar la cáscara de la fruta cortada, teniendo el cuidado de no cortar la …
INGREDIENTES: 4 huevos S/M 100ml de aceite suave de oliva virgen extra 210gr de harina (preferiblemente integral) 16gr de levadura en polvo (polvos de hornear) 1 cucharada de stevia / 2 cucharadas de sucralosa El zumo de una naranja 1/2 naranja Unas gotas de esencia de vainilla (opcional) PREPARACIÓN En primer lugar, en un recipiente …
