Aqui encontraras todos los consejos, tips y casos para bajar de peso, cuidar tu cuerpo. Recetas saludables, ejercicios fáciles y rápidos. Comparte tu opinion es muy valiosa para nosotros.
Las berenjenas son ampliamente empleadas en regímenes hipocalóricos debido a su bajo contenido energético, ya que están compuestas en más del 90% por agua. También cuentan con una porción considerable de potasio, fósforo, calcio, magnesio y hierro. Estas características hacen que la berenjena sea uno de los principales aliados a la hora de diseñar los …
Quieres bajar de peso y tener ese cuerpo soñado, has estado buscando los mejores ejercicios y dietas para conseguirlo, ya no lo busques más, ya que te traemos las 5 posturas para adelgazar haciendo el amor. Quizás te parezca una locura, pero no lo es, ya que se ha comprobado que las personas que han …
Para comenzar una dieta el punto inicial debe ser la desintoxicación de tu cuerpo, muchas personas no saben esto y comienzan a hacer ejercicio y dieta sin haberse desintoxicado, por lo cual los efectos de su esfuerzo realizado en la dieta y el ejercicio, no se ven reflejados a corto plazo lo que genera cierto …
La obesidad no es algo que está relacionada únicamente con el consumo desmedido de comida, muchas veces se trata de un factor psicológico que te impide permanecer en una dieta, es también llamada una adicción a la comida, por más que lo intentes no puedes dejar a comer. Cunado comienzas una dieta sientes ansiedad y …
El hígado graso es una enfermedad que consiste en la excesiva acumulación de grasa en el hígado, aunque el hígado graso directamente no es una enfermedad que pueda generar efectos secundarios, si no, se realiza un tratamiento del hígado graso puede conllevar a la generación de enfermedades más graves, como es la cirrosis hepática. Para …
Alimentos que deber consumir si tienes hígado graso Leer más »
Si tu excusa para no hacer ejercicio es que no cuentas con el tiempo indicado, o el que tú crees que es el indicado, has vivido engañado. Según recomendaciones médicas únicamente es necesario practicar 30 minutos de ejercicio diario, para mantener una buena salud. Si eres de las personas que tiene una agenda ocupada, esta …
30 minutos de ejercicios al día, una excelente manera de mantener la salud Leer más »
El mayor amigo de la obesidad es el sedentarismo, el primer paso que se debe dar para evitar caer en la obesidad es mantener un estilo de vida equilibrado y saludable, esta es la mejor forma de evitar caer en el sedentarismo y por consecuencia es la obesidad. Puedes seguir algunos consejos para mantener tu …
La onda saludable se encuentra en boga, y muestra de ello es la preferencia de los consumidores hacia el consumo de tés e infusiones naturales, para maximizar el aprovechamiento de las ventajas que nos da la madre naturaleza. Este es el caso del Té Verde, el cual proviene de la planta “Camelia Sinensis”, al igual …
Las Propiedades más Poderosas del Té Verde: ¡Imperdible! Leer más »
Lo único que necesitas para bajar de peso es pasar durante varias horas al día en una máquina de ejercicios o en un gimnasio, esto no puede ser cierto, ya que todo tiene que ser con límites, si piensas que solo el ejercicio será suficiente estabas equivocado, pues también es importante una buena alimentación. A …
Eres de las que piensan que solo puedes lograr la figura deseada haciendo ejercicios y manteniendo una dieta que te permita comer poco, tienes que cambiar de forma de pensar, ya que te enlistaremos los alimentos que te ayudarán a tener una figura deseada. Cintura pequeña si comes los siguientes alimentos Atún enlatado: El que …
Los mejores alimentos para tener una figura deseada Leer más »
