INGREDIENTES: • 1 ½ litro de leche de avena. • 1 vaina de vainilla. • 100 gramos de arroz integral. • Canela en polvo • La piel de medio limón. PREPARACIÓN: Prepara un utensilio adecuado para cocer el arroz cubierto con agua alrededor de unos 40 minutos. En otro deposito mezclar la piel de medio …
INGREDIENTES: • Un puñado de almendras troceadas • 50ml de nata para montar • 100gr de chocolate sin stevia en tableta (endulzado con stevia u otros) • Un puñado de almendras crudas o tostadas sin piel (enteras) PREPARACIÓN: En primer lugar, vamos a hacer en trozo el chocolate junto con la nata en un recipiente …
INGREDIENTES: 1 mandarina o naranja pequeña 1 manzana pequeña 1 pera pequeña 1 plátano 1/2 cucharada de stevia 1/2 limón 2 cucharadas de nata montada PREPARACIÓN: Primero lava y pela bien las frutas, después debes de hacerlas en cuadros pequeños, exclusivamente la manzana y la pera, en caso de la mandarina tienes que hacer …
INGREDIENTES: 100 g de uvas negras sin pepitas 1 cucharada de stevia (si tienes, usa stevia morena) 1 lámina fina de hojaldre (la Masa Filo viene en láminas muy finas de unos 30 g) 75 g de queso de cabra PREPARACIÓN: Lo que necesitamos hacer es poner a la mitad el hojalde agregarle …
INGREDIENTES: • 500 g Fresas • 1/2 Limón en zumo • 1 Yogur desnatado sabor fresa • 200 g Nata líquida ligera • Stevia al gusto PREPARACIÓN:: Lo primero que haremos es que prepararemos las fresas, lavándolas y partiéndolas en cuatro partes cada una de ellas. El siguiente paso será batir la stevia en la …
INGREDIENTES: • 1 plancha de hojaldre • 1 lata de macedonia en almíbar • 200 g de requesón • 4 cucharadas de mermelada (fresa, melocotón, ciruela, etc.) PREPARACIÓN: Para comenzar debemos de procurar cuidar el almíbar cuando hagamos el primer paso de escurrir la macedonia de las frutas. Luego debemos de poner la plancha …
INGREDIENTES: • 4 naranjas de zumo • 50 g de stevia • 4 plátanos • 600 g de fresones PREPARACIÓN: PREPARACIÓN Lo primero es limpiar las fresas y quitarle el rabo, es importante la higiene por lo que hay que lavarlos. Posteriormente tomar un cuchillo, luego quitar la cascara de plátanos y fraccionarlos en rodajas, …
INGREDIENTES: • 1 limón • 1/2 kilo de fresón • 2 cucharadas de stevia (unos 30 gr) • 1 vasito pequeño de cava (unos 100 cc un «benjamín») PREPARACIÓN: Para esta receta fresas al cava, es fundamental que las fresas estén bien lavadas con agua fría y cortarles la base. La forma de cortar los …
INGREDIENTES: • 1 rama de canela • 1 sobre de cuajada (o 9 gramos de gelatina en polvo) • 2 cucharaditas de edulcorante • 2 plátanos medianos • 500 ml de leche de avena • Cáscara de media naranja • Cáscara de medio limón PREPARACIÓN: Agregar avena de canela a la lecha para que tome …
INGREDIENTES: 1 cucharada de stevia 1 plátano 1/2 limón 200 gr de fresas 3 rodajas de piña (200 gr) con su jugo 5 kiwis PREPARACIÓN: Primero deberemos partir las frutas, en caso de las fresas debemos de partirlas por la mitad, y la piña debemos de partirla en octavos. En caso de los kiwis …
