Salud y Bienestar

Consejos, tips, productos y muchos mas encontraras en esta sección que piensa en lo bello que es tu cuerpo por dentro.

Las Merengadas

Estas merengadas, son una fuente de nutrición enfocada en proteína que favorece el aceleramiento del metabolismo y te ayuda en la lucha contra la ansiedad, manteniendo el cuerpo nutrido a través de sus componentes.Su consumo, sirve para aquellos que entrenan el cuerpo con pesas. Los entrenadores de los gimnasios suelen recomendar el alto consumo de proteínas, pues influye notoriamente

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La Obesidad

La obesidad es una enfermedad que, aparentemente, no ocasiona problemas a corto plazo. Sin embargo, las personas al padecer sobrepeso pueden presentar hipertensión arterial presión arterial alta, diabetes mellitus alteración con los niveles de azúcar, así como enfermedades del corazón, dificultad para respirar y, en ocasiones, cáncer. Aunado a ello, las consecuencias de la obesidad están asociadas

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Entrenando Pantorrillas

Pese a la importancia de los músculos de las pantorrillas para el rendimiento, es normal detectar que muchos corredores saben muy poco sobre ellos. Por ello, como la mejor manera de convertirse en un mejor corredor es trabajar en las virtudes y pulir los defectos. Lo cierto es que los músculos de las pantorrillas son imprescindibles para asegurar el movimiento y aunque suelen

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