Consejos, tips, productos y muchos mas encontraras en esta sección que piensa en lo bello que es tu cuerpo por dentro.
Cuando carecemos de conocimientos, somos como un ciego que no sabe por donde caminar. Cuando hablamos muchas veces de sexo automáticamente antecedemos en concepto del acto sexual que vendría siendo besar, tocar, masturbar y/o penetrar. No es que sea un concepto errado pero hay muchas mas cosas que complementan el hecho del deseo sexual. ¿Por …
Las Lipoproteínas son partículas especiales compuestas de gotitas de las grasas rodeadas por un de una sola capa de las moléculas del fosfolípido. Los Fosfolípidos son moléculas de las grasas que se asocian a un grupo con fósforo. Son distintivos en ser anfipáticos, que los medios ellos tienen extremos polares y no polares.En una lipoproteína, …
Decir sexo es tocar muchos factores y englobar muchos temas. Sin duda alguna el sexo es lo más placentero que existe, pues es esa comunicación corporal perfecta que puede existir entre un sexo y otro hasta del mismo sexo. Es importante destacar que no es lo mismo sostener sexo eventual, que sostener sexo con tu …
Se puede decir que trabajar los lumbares sobra?, no del todo, porque depende del tipo de entrenamiento que llevemos. Si hacemos muchos ejercicios de autocarga, el controlar la posición de la cadera para estabilizarla ya hace que estemos trabajando mucho la zona lumbar, por lo que se podría prescindir de ejercicios más analíticos. La zona lumbar es …
La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad …
Todos los músculos que tenemos, están compuestos de fibras musculares, pero dependiendo de la genética de la persona, de las características de la misma, y sobre todo del musculo individual que estamos observando, el porcentaje de fibras de un tipo, y de otro, varían considerablemente, pero esto es algo muy positivo, para que seamos capaces de realizar diferentes …
Trotar entre una y dos horas y media a la semana, a ritmo lento o moderado, puede ayudarle a vivir más, en comparación con otras personas que no trotan. Esto no significa que usted tenga que salir al asfalto todos los días: trotar dos o tres días a la semana es más que suficiente para obtener …
Dice la primera ley de la termodinámica que la energía ni se crea ni se destruye, simplemente se transforma. En el caso de las personas deportistas, el ejemplo es claro. Nuestro cuerpo es una máquina energética, cuando comemos, introducimos energía en forma de nutrientes que se transforma en movimiento al correr, nadar, pedalear, saltar, mover pesas, …
La cistitis es la inflamación de la vejiga causada generalmente por una infección. Algunas mujeres tienen síntomas de cistitis y dolores al orinar cada vez que tienen relaciones sexuales, 8 de cada 10 infecciones de las vías urinaruas tienen lugar tras una relación sexual. En el caso de las mujeres jóvenes la frecuena de las relaciones …
Pilates sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de sus articulaciones. Es una práctica que relaja y fortalece cuerpo y mente, pero como todo lo relacionado con la salud, ha de ser contemplado como un método que requiere seriedad, profesionalidad y compromiso del paciente. Los resultados en el cuerpo comienzan a notarse …
