Consumir se puede convertir en un reto para nuestra alimentación y más cuando no es un hábito que se ha inculcado desde temprana edad. Hoy en día la gran variedad de comidas que encontramos hace aún más difícil la forma en que nos alimentamos, el mercado ofrece muchos productos procesados que no favorecen el organismo. …
Relájate y Goza La sexualidad humana es tan compleja que múltiples situaciones pueden «afectarla y transformarla”, explica el doctor Néstor Daffinoti, sexólogo y asesor médico del Boston Medical Group para Argentina. Y pone el foco en algunos cambios sociales que nos afectan: “el bombardeo de contenidos explícitos (TV, Internet, revistas, etc.) puede generar un nivel …
A medida que uno se va adentrando cada vez más en este mundo fitness y concretamente, mejorando poco a poco sus entrenamientos de musculación, se va dando cuenta de que son muchos los factores a tener en cuenta a la hora de progresar. Nutrición, descanso, entrenamiento, son los pilares básicos, pero dentro de ellos, hay infinidad de información y …
El yoga esta basado en la realización de una serie de posturas (asanas), cuyo propósito consiste en lograr que el cuerpo se prepare para la meditación. Es un yoga bastante físico que combina posturas, ejercicios, respiración, relajación y meditación. Su práctica como ejercicio físico es muy completa ya que involucra a toda la musculatura corporal, …
La función general de la carnitina es la de trasportar los ácidos grasos al interior de las células, para que estas grasas sean utilizadas en forma de energia por las mitocondrías celulares.Por tanto y debido a que la carnitina acelera el proceso de la combustión de lípidos, se ha observado que la deficiencia de carnitina …
Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas, aquí te diremos de que se trata, cómo funciona y cuáles son los problemas metabólicos que puede tener una persona. Muchas personas usan el término metabolismo sin saber en verdad de qué se trata. En general, se le …
La anorgasmia se define como la incapacidad de alcanzar el orgasmo, a pesar de que se logre tener deseo y excitación sexual, sin embargo por diversos factores no culmina la fase de orgasmo. Para diagnosticar ésta como una disfunción sexual o inhibición debe ser recurrente y persistente, a pesar de que se estimule adecuadamente en …
Cada vez que escuchamos hablar de una alimentación sana, la necesidad de cuidar el nivel de azúcar en la sangre y las formas de evitar la diabetes, solemos encontrarnos ante la misma palabra, una y otra vez y que nos hace preguntarnos que es la glucosa. La glucosa es una forma simple de azúcar que cumple una …
La Auriculoterapia es como aquella ciencia de la medicina alternativa que se ocupa del diagnostico y tratamiento de enfermedades a través de la estimulación de puntos energéticos ubicados en el pabellón auricular para obtener un resultado terapéutico en el paciente se esta tratando. Su objetivo es estimular los puntos de acupuntura en la oreja, con el propósito de tratar diversas …
La resistencia no es mas que la capacidad que tiene una persona para aguantar esfuerzos. El concepto es sencillo, teniendo en cuenta que los esfuerzos pueden ser muy variados, tanto en tiempo como en la cantidad de esfuerzo, hay que diferenciar entre varios tipos de resistencia. La fuerza resistencia no es otra cosa más que …
